ヘルス&ビューティー情報です。あなたにピッタリのヘルス&ビューティー情報が見つかります。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

シェイプアップに興味ある方はお気軽にどうぞ。

こちらです⇒シェイプアップは部位別「顔/ウエスト/お尻/お腹/太もも/二の腕」に!

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

健康的なダイエット

快適生活通販ショップ「comfortpia」

快適生活を演出する快適生活なるほど情報


皆さんは何かダイエットしていますか?以前ハードに柔道してましたが 急にやめたのですが、辞めて数ヶ月であちこちが痛み出してきたので 今趣味として週1回程度ですが柔道をやってます。 現役でやってたようにハードな事はしないので、良い汗かくことも出来そのうえダイエット効果もあるので、昔は辛かったですが 今はとっても楽しいですよ☆あとは今話題のブートキャンプです☆ このブートキャンプと血管を押さえて行う加圧というトレーニングウエア を合わせて使ってましてこれも相当しんどいです(笑) やっぱスポーツをやってた人が急にやめちゃうと、筋肉の衰えなどで あちこちががたがくるので適度な運動は必要ですよね~ 昔はダイエットと言うよりも体重制限の減量が常にあったのでリンゴダイエットや絶食みたいな無茶してましたが本当体に悪いです・・・皆さんもダイエットする時は 無茶なダイエットは避けましょう!!

スポンサーサイト

シェイプアップに興味ある方はお気軽にどうぞ。

こちらです⇒シェイプアップは部位別「顔/ウエスト/お尻/お腹/太もも/二の腕」に!

[ 2007/10/22 00:00 ] ダイエットetc | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック:
この記事のトラックバック URL

◆ ほうれい線対策に
ただ今、人気急上昇中!
◆ 検索フォーム
◆ カテゴリー


複数の通貨ペア