ヘルス&ビューティー情報です。あなたにピッタリのヘルス&ビューティー情報が見つかります。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

シェイプアップに興味ある方はお気軽にどうぞ。

こちらです⇒シェイプアップは部位別「顔/ウエスト/お尻/お腹/太もも/二の腕」に!

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

ダイエット日記

快適生活通販ショップ「comfortpia」

快適生活を演出する快適生活なるほど情報


あたしゎあと、5キロ痩せたい。
だけど、その5キロを落とすのってなかなか大変なのです。
そんなに太りやすい体質でゎないけれど、やはり、30代も超えると、妊娠した後のぜい肉ゎなかなか落ちにくいものです。
食事制限ゎ食べるの大好きなあたしにゎちょっとキツィし、カロリー控え目に、おやつも若干減らし、運動をしようと決めました。
幸い、あたしの友達もダイエットを考えている子が数人いまして、みんなでエアロビクスへ通うことにしました。
そして、毎日の 朝・昼・夕 に食べた食事と、今日の体重をしっかり記録できる、ダイエット日記をつけることにしました♪
来月のダイエット日記の体重ゎあたしの理想の体重になっていますよぉに・・・w
(。-人-。)
スポンサーサイト

シェイプアップに興味ある方はお気軽にどうぞ。

こちらです⇒シェイプアップは部位別「顔/ウエスト/お尻/お腹/太もも/二の腕」に!

[ 2007/11/23 00:00 ] ダイエットetc | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック:
この記事のトラックバック URL

◆ ほうれい線対策に
ただ今、人気急上昇中!
◆ 検索フォーム
◆ カテゴリー


複数の通貨ペア