ヘルス&ビューティー情報です。あなたにピッタリのヘルス&ビューティー情報が見つかります。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

シェイプアップに興味ある方はお気軽にどうぞ。

こちらです⇒シェイプアップは部位別「顔/ウエスト/お尻/お腹/太もも/二の腕」に!

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

低インシュリンと運動ダイエット

快適生活通販ショップ「comfortpia」

快適生活を演出する快適生活なるほど情報


十代からこの歳まで継続的にダイエットしています。
りんごダイエットから炭水化物抜きダイエット、
低インシュリンダイエットと雑誌やテレビで効果が
あると紹介されたダイエットは次から次へと
実行してきました。
確かに痩せたのは低インシュリンダイエットに
ちょっとした運動を併せた方法です。
やっぱり食事制限だけでなく運動もしないと
リバウンドもするし効果もないと思いました。
低インシュリンダイエットの方法はGI値が低い食品
を選んで食べる方法ですが、食べていい食品と
なるべく避けたい食品、太りにくい食べ順などを
1回覚えてしまえば、簡単に実行できるので
良かったです。まあ、どのダイエットでも運動を
併せてすれば痩せたかもしれませんが・・
健康的に痩せるなら、やっぱり運動ですね。
スポンサーサイト

シェイプアップに興味ある方はお気軽にどうぞ。

こちらです⇒シェイプアップは部位別「顔/ウエスト/お尻/お腹/太もも/二の腕」に!

[ 2007/12/17 00:00 ] ダイエットetc | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック:
この記事のトラックバック URL

◆ ほうれい線対策に
ただ今、人気急上昇中!
◆ 検索フォーム
◆ カテゴリー


複数の通貨ペア