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 私はもともとぽっちゃりなので、いろいろダイエットを今までしてきました。
まず簡単だったので、食べないこと。ご飯を食べないのって一番簡単なんですよね。その次にしたのが、水です。水を飲んで胃を小さくさせるもの。
確かに水を飲むとおなかが膨れて食べれないけれど、トイレに行く回数も増えるし、むくむんですよね。その次が、スパイラルテープを指に巻くやつ。すごく流行っていたけれど、あれまき方がむずかしいし、やせませんでした。あと、ダンベル。
運動は嫌いなので長続きしませんでした。その次が、歩くこと会社から家までを歩いてたんですが、会社でミスをしたときに歩いてるから疲れているんじゃない?って文句を言われたりと、長続きしたものはありませんでした。
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[ 2007/12/27 00:00 ] ダイエットetc | TB(0) | CM(0)
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